水分を取ることは大事だけど沢山取るのは大変

水分を取ることって本当に大事ですよね。私は自分で水分は取っているつもりでしたが、全然取っていないことが分かりました。
膀胱炎になり病院に行ったのですが、1.5リットルは取って下さいと言われました。
今までさすがにそんなに飲んでいませんでしたが、そのくらい飲んだ方がいいということなのでしょうかね。
頑張って水分を沢山取るように努力しているのですが、水を3倍くらい飲むともうお腹が苦しくなって来ます。
お茶に変えてみてもやっぱり苦しかったです。今までこんなに一度に沢山飲むことがなかったので当たり前かも知れませんが、水分を取るのも楽じゃないなと思いました。
ペットボトルのお茶は色々なお茶を飲んでいるのですが、私はそこまでお茶が好きではないので沢山飲むのは苦痛です。
もしこれがコーヒーだったらいくらでも飲めそうなんですけどね。
けどまずは膀胱炎を直さなくてはならないので大変だけど暫くの間は沢山水分を取るしかありません。銀座カラー全身脱毛 予約